Mes propositions

Ces applications sont basées sur des techniques scientifiquement validées dont en particulier la relaxation, la gestion…

Vous aider à ouvrir le champ des possibles, par une autre approche basée sur de la relaxation, la gestion des émotions, des mises en situation adéquates, de l’énergie et d’autres protocoles basés sur des ressentis agréables, des exercices de respiration pour se retrouver et retrouver le bien être quotidien.

Pour traiter quels besoins ? 

• Perdre du poid
• Arrêter une addiction (tabac, alcool, jeux, …)
• Réussir ses examens
• Lâcher prise
• Atteindre ses objectifs
• Retrouver le sommeil
• Se concentrer, se motiver
• Se libérer du mal de dos, du stress,
des maux quotidiens
• Prendre le temps, sortir de l’hyperactivité
• Retrouver la confiance en soi
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jeune homme assis au pied d'un arbre. femme qui sourie, les bras ouverts. chemin boisé. - Frédéric Courtois Rouen sophrologue sophrologie